Como reducir la cintura sin usar faja ni dejar de comer. El sueño de todas las mujeres hecho realidad.

October 28, 2017

Les quiero presentar algo muy interesante para todas esas mujeres que quieren como sea quemar grasa de su cintura. Sabemos que tener una bonita cintura es un problema para muchas, un fastidio cuando tienes kilos de más. No se preocupen, las entendemos, varias querrán tener una cintura pequeña y un abdomen plano. COMO REDUCIR LA CINTURA SIN USAR FAJA NI DEJAR DE COMER. EL CONSUMO DE AGUA ES IMPORTANTE En…

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¿Cuántos minutos se debe caminar al día para perder peso?

October 7, 2017

El ejercicio es muy bueno para nuestra salud, ya que mantiene en forma nuestro cuerpo y lo mejor de todo es que hay una gran cantidad de actividades que nos ayudan a mantenernos ejercitados. Como sabemos, con solo caminar todos los días, podemos bajar de peso en poco tiempo. Muchas personas comienzan a hacerlo tan pronto conocen la forma correcta de realizarlo. Muchos otros después ya no les basta caminar…

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Este ejercicio toma solo 1 MINUTO y da mejores RESULTADOS que 300 ABDOMINALES!

October 7, 2017

Fuente de la imagen: pinterest.com Si usted está buscando ejercicios abdominales que no requieran ejercitarse en un gimnasio, los ejercicios isométricos son una opción, usted puede hacer estos ejercicios en cualquier lugar. Los ejercicios isométricos implican contraer los músculos sin ningún movimiento articular. Usted encontrará que sus músculos abdominales responden mejor cuando usted mantiene o hace estos ejercicios isométricos durante un período de tiempo. Tablones El tablón es el más conocido…

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